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Kursangebot

Online-Kurs Angebot: "Stressfrei in die Woche: Entspannung am Montagabend"

Ab dem 20. April 2020 bis zunächst einmal zu den Sommerferien findet dieses offene Angebot jeden Montagabend statt. Der Kurs ist fortlaufend, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Auch können Sie zwischen den verschiedenen Kursen wechseln.

19:45-20:15 Progressive Muskelentspannung (Anmeldung)

20:30-21:00 Autogenes Training (Anmeldung)

21:15-21:45 Phantasiereisen und andere Entspannungsübungen (Anmeldung)

Kosten: 10 Euro pro Kursstunde, im Vorhinein über Eventbrite (siehe Anmelde-Links) zu zahlen. Der Link (Zoom-Video) wird nach der verbindlichen Buchung zur Verfügung gestellt. MAI-ANGEBOT: 7 EURO PRO KURSSTUNDE!

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne unter 0170/3802904 oder über das Kontaktformular zur Verfügung.

 

Progressive Muskelentspannung (nach Jacobson)*

- neuer Kurs in Planung - 

Bei Interesse kontaktieren Sie mich gerne telefonisch (0170/3802904) oder über das Kontaktformular.

 

Stressbewältigung im Alltag*

- neuer Kurs in Planung -

Bei Interesse kontaktieren Sie mich gerne telefonisch (0170/3802904) oder über das Kontaktformular.

 

Autogenes Training* 

17.08.2020 - 05.10.2020, 19:00-20:30 Uhr (8 Kurseinheiten à 90 Minuten)

Walter-Kobold-Haus (Multifunktionsraum), Einbrunger Straße 71, 40489 Düsseldorf-Wittlaer/Einbrungen

120,- Euro

Anmeldung unter 0170/3802904 oder über das Kontaktformular.

 

* Die Kurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zertifiziert und entsprechen dem aktuellen Leitfaden Prävention "Handlunglungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§20, 20a und 20b SGB V". Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Nach Abschuss des Präventionskurses erhalten die Kursteilnehmer eine Teilnahmebestätigung, die bei der Krankenkasse zur Erstattung eingereicht werden kann. 

 

Stimmen von Kursteilnehmern

"Mit dem Kurs genauso weitermachen!"

"Alles top! Du bist total sympathisch und kompetent! Tausend Dank für acht tolle Montagabende!"